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郵便屋さーん
金曜日に「郵便物等お預かりのお知らせ」が
届いていたが 21時までに家に戻ることが無いので 昨日まで放置していた。 預かり期間もあるので 今日の昼に電話をして、19時以降に 届けてもらうように依頼をしたのだが… 早く帰れたので 20時過ぎ、郵便屋さんが来ないなーとは思っていたが ビリーをやり始めてしまった 今日は、もともとビリーバンドを使って キャンプインするつもりだったので 隊長の指示通りビリーバンドを使ってやり始めた ちょうど、テンションが高くなってくる ジャンピングジャックが始まった 隊長「１・２・３・４」 私「ファイブ・シックス・セブン・エイト！」 隊長「１・２・３・４」 私「ファイブ・シックス・セブン・エイト！!」  デトックス？
金曜日、土曜日と呑みまくったため
今日は早めの夕食にして ノンアルコール＆ブートキャンプ やたろと喉が渇くので 動きながら水分補給 ジャンピングジャックが終わったころ 体というより 頭から大量の汗が… た、隊長！！ バンド、まだ早い
今日もブートキャンプに参加
バンドを使おうかと思ったのですが 自己判断(^_^;)で止めておきました。 バンド無しでも後半の腕立て伏せが 限界ギリギリなのです。 それよりも 隊長！！ お久しぶりです(^_^;)
いやはや
どうも お久しぶりです (^^ゞ ビリー隊長 ってな感じで 今日からまたビリーズブートキャンプを 少しずつ始めようかなと思い ウォーミングアップというか なまった体で バンド使用はきつすぎる(体に悪い)ので 今日はバンドなしで 数ヶ月ぶりにやったのですが… た、隊長！！ ビクトリー
来日中の「ビリー隊長」熱血指導 東京ドームシティ
この記事を読んで むっちゃ「ビクトリー！！」ってジャンプしたくなってきた ヤバイ！完全に侵されてる もし「グッジョブ！！」って生で言われたら マジでテンション上がりまくりで アドレナリン出まくりだろうな〜 体調が良かったら 絶対に今日やりたかった… とりあえず 原因不明は嫌なので 病院に行ってこよっと たいした事ないと良いんだけどな〜 来日記念！
今日はビリーが娘のシェリーとともに
来日したそうだ ブートキャンプと同様に ７日間らしい キャンプ以上のハードスケジュールになっているそうです 私も負けちゃいられません ビリーに乗せられて 結構、続けてやっています 昨日も腹筋プログラムをやっていました 今日は来日、初日なので 私も初心に返り基本プログラムを行いました そして 来日を記念して 恥ずかしながら 少しは絞れてきた 上半身を晒してみることにします。 |
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