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バンド、まだ早い
今日もブートキャンプに参加
バンドを使おうかと思ったのですが 自己判断(^_^;)で止めておきました。 バンド無しでも後半の腕立て伏せが 限界ギリギリなのです。 それよりも 現実を知らされるというか なんというか 腹筋が全然出来ません(;＞_＜;) 昨年の腹筋はどこに行ってしまったんだ！ あれはレンタルだったのか？ と、自分を疑ってしまうぐらい 腹筋がなくなってます。 ヘルニアになってしまったときに 運動することが禁止になり 少し良くなり始めたときも 腕立てはOKだったが 腹筋、背筋は禁止だったので なまっているのは わかってはいたのですが… これほどまでとは かなりショックです 明日、どうしようかな〜 もうそろそろ アルコールが欲しくてしょうがないし… うーん あんまり深く考えないでおこう 二日やって、1日休む これじゃ〜ダメですか？ 隊長？ 
そんなに鈍ってしまうものなんですね〜。
私も出産後腹筋が１度もできなくなったことがあるので、そのショックは身に覚えがあります。 妊娠していると腹筋できないですからねぇ・・。 あっ、入隊ご苦労様です！ ３歩進んで２歩下がるより、２歩進んで１歩下がるほうが進歩してるからいいのでは？ダメ？
[ 2008/06/25 22:09 ]
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３−２も２−１も答えは１歩ですよね？
どちらにしても進んでますので 出だしとしては許して欲しいです(笑) 腹筋が笑うだけで痛い状態になってます（T_T)
[ 2008/06/26 08:34 ]
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再入隊しようと思ったら、うちの隊長が行方不明になってました！！
隊長がいないんじゃ、キャンプインできないや〜 残念♪ ちなみに、 激しい運動不可な友達がベリーダンスのエクササイズやってウェストが細くなったらしいです(@o@) けんずぃさんもいかが？(笑) http://info.aalanju.com/
[ 2008/06/28 01:01 ]
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隊長は一人では歩けないはずですよ（笑）
絶対にいるはずです！ 救出してあげてください 
ベリーダンスって？？？と思ったので サイトを覗いてきました。 良いですね〜あの腰の動き 
正直言ってあの腰の動きに目が取られ 運動にならなさそうです（笑）
[ 2008/06/28 18:06 ]
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